Mojím cieľom je pomáhať ľuďom objaviť radosť z pohybu a rozvíjať ich silu a vytrvalosť prostredníctvom kalisteniky a street workoutu.
Jednoduchšie, dostupnejšie, efektívne – spoznaj výhody kalisteniky oproti fitku.
Zlepšuješ koordináciu, rovnováhu a mobilitu – silu, ktorú využiješ každý deň.
Bez vybavenia. Stačí tvoje telo a trochu priestoru – doma, v parku či na cestách.
Získavaš lepšiu kontrolu nad pohybom a buduješ disciplínu.
Rokov skúseností
Niečo o mne
Som certifikovaný tréner kalisteniky so zameraním na individuálny a skupinový prístup. Učím klientov, ako získať funkčnú silu, ovládať vlastné telo a rozvíjať pohybovú inteligenciu. Tréningy prebiehajú v priateľskom a profesionálnom prostredí so zameraním na progres, techniku a dlhodobý výsledok.
Typy Tréningov
Chceš byť silnejší, cítiť sa lepšie a konečne vidieť výsledky? Tréning ti nastavím presne na mieru. Spolu to zvládneme – krok po kroku, podľa tvojho tempa.
🕒 Trvanie: 60 minút
📍 Miesto: podľa dohody (interiér / exteriér)
👤 Vhodné pre: začiatočníkov aj pokročilých
📩 Prihlásenie: cez formulár alebo telefonicky
Chceš sa cítiť silnejšie, sebavedomejšie a plný energie? Skupinové tréningy kalisteniky ti pomôžu získať silu, kondíciu a dobrý pocit z pohybu. Trénujeme spolu, motivujeme sa a napredujeme ako tím. Výsledky budeš cítiť už čoskoro.
🕒 Trvanie: 60 minút
📍 Miesto: park, telocvičňa alebo ihrisko
👤 Vhodné pre: každého, kto chce makať a vidieť výsledky
📩 Prihlásenie: cez formulár alebo telefonicky
Deti milujú pohyb – a my to využívame naplno. Tréningy sú hravé, bezpečné a podporujú koordináciu, rovnováhu aj silu. Zábava spojená s prirodzeným rozvojom pohybu.
🕒 Trvanie: 45 minút
📍 Miesto: ihrisko / telocvičňa
📩 Prihlásenie: prostredníctvom rodiča
V tomto veku je pohyb kľúčový. Tréningy pomáhajú deťom budovať silu, kondíciu a zdravé návyky. Kalistenika im dá pevné základy pre každý šport – aj pre život v pohybe.
🕒 Trvanie: 60 minút
📍 Miesto: ihrisko / telocvičňa
📩 Prihlásenie: prostredníctvom rodiča